การคายน้ำและการปกป้องแสงแดดที่ชายหาด

การคายน้ำและการปกป้องแสงแดดที่ชายหาด

หากคุณเคยอาบแดดในฤดูร้อน คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณดูไวต่อแสงแดดมากเกินไป การคายน้ำและการปกป้องแสงแดดที่ชายหาด สล็อตเว็บตรง

บางทีคุณอาจมีผิวแห้งหรือมีการติดเชื้อ หรือคุณอาจเพิ่งเริ่มใช้บริเวณดังกล่าว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณควรระมัดระวังเพื่อปกป้องผิวของคุณก่อนออกไปข้างนอก

ประการแรก ครีมกันแดดเป็นแนวป้องกันแรกของคุณ ในขณะที่หลายคนชอบครีมกันแดดธรรมดาๆ คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวจากแสงแดดในช่วงเวลาเร่งด่วน: หลังจาก 10:00-16:00 น.

ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อรักษาความครอบคลุมของผิวอย่างสม่ำเสมอ คุณควรใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอยและบรรเทาอาการผิวสีซีด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงทันตแพทย์เครื่องสำอางป้องกันการเปลี่ยนสีฟันได้อย่างไร

น้ำ: ถ้าคุณอาศัยอยู่บนชายหาด คุณอาจทราบถึงความสำคัญของน้ำแล้ว น้ำไม่เพียงช่วยปกป้องคุณจากการถูกแดดเผา แต่ยังช่วยล้างรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ด้วย เมื่อคุณอยู่ริมน้ำ ให้ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยผ้าขนหนูชายหาด เพราะจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวไหม้จากแสงแดดด้วย

ทรายยังเป็นเกราะป้องกันที่ดี แต่ยังต้องใช้ความระมัดระวัง ทรายไม่ใช่สิ่งกีดขวางจากแสงแดดโดยทั่วไป และการทำปฏิกิริยากับทรายเมื่อทรายยังแห้งอยู่จะทำให้ผิวของคุณผลิตไขมันส่วนเกิน ซึ่งจะไปอุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดปัญหา

หากคุณไม่มีทรายแห้ง ให้ใช้แผ่นกั้นทราย/นมแบบ 50/50 แทน หากคุณต้องการสิ่งกีดขวางที่แทบจะไม่มีใครเข้าใจผิด ให้มองหาสิ่งกีดขวางที่ประกอบด้วยวัสดุซิลิเกต ซึ่งจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของแบคทีเรีย

เสื้อผ้า: การปกป้องผิวจากแสงแดดที่รุนแรงอาจเป็นเรื่องยาก แต่การสวมหมวกหรือทาครีมกันแดดสามารถช่วยได้มาก อย่าลืมใช้หมวกปีกกว้างหรือแจ็กเก็ตกันฝุ่น ไม่ใช่แค่เสื้อยืดธรรมดาๆ

ผิวไหม้แดด

น้ำเค็มสามารถทำร้ายผิวของคุณได้อย่างมากและเจ็บปวดอย่างยิ่ง มีหลายวิธีที่จะช่วยป้องกันผิวไหม้จากแดด ซึ่งทำได้ง่าย

ก่อนอื่น คุณต้องเปิดเผยผิวของคุณต่อแสงแดด ไม่ใช่แค่ดวงตาของคุณ เพียงเพราะอยู่ในน้ำ ดวงตาของคุณไม่ได้รับการปกป้อง แต่คุณยังต้องปกป้องผิวของคุณ คุณควรเปิดเผยร่างกายทั้งหมดและตลอดเวลา แม้กระทั่งการใช้ผ้าเช็ดตัวชายหาดเพื่อช่วย

ประหยัดผ้าเช็ดตัวชายหาดได้มากด้วยการห่อด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ และอย่าลืมเปลี่ยนทันทีที่คุณเช็ดมืออีกข้างให้แห้ง

คุณต้องใช้การขัดด้วยมือ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้คำศัพท์ที่ถูกต้องเพื่ออธิบายกระบวนการ “การขัดถู” ไม่ถูกต้อง และคุณควรใช้คำที่ถูกต้อง: “การทำความสะอาดไม้กายสิทธิ์” หรือ “การแปรงฟัน”

อย่าให้ผิวหนังสัมผัสขณะอาบน้ำ แม้ว่าคุณอาจไม่คิดว่าจำเป็น แต่คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวจากรังสีที่รุนแรงเหล่านี้ ชุดว่ายน้ำที่ดีสามารถทำได้อย่างแน่นอน

อดทนไว้

ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ ต้องใช้เวลาในการแก้ไขความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด และควรรอการเปลี่ยนแปลงของโทนสีก่อนทำอย่างอื่นดีกว่า

ถ้าคุณต้องรีบร้อนอะไร คุณต้องใจร้อนมาก อดทน ธีรุส.